KARIN ZELLER- GERMANN

HERZLICH, PERSÖNLICH, INDIVIDUELL 

Kreative und durchdachte Flows mit viel Leidenschaft machen Yoga mit Karin zu etwas Besonderem.

Dynamische Stunden, zu schöner Musik, lassen dich in eine tiefe Yogapraxis eintauchen. Yoga mit Karin ist spielerisch, kreativ, aktiv und gleichwohl entspannend - ein perfekter Ausgleich zum Alltag.

Ihre Stunden gestaltet die Gründerin der YOGA BUDE mit viel Erfahrung, Herzlichkeit und Freunde.

JENNY RUCHTI

VIELSEITIG, ERFRISCHEND, STÄRKEND

Jennys Stunden machen Spass, sind individuell und abwechslungsreich.

Auf der Matte erwarten dich vielseitige, kreative Flows und stärkende Asanas mit entspannenden Meditationen und bewussten Atemübungen.

In der Kombination mit lockeren Beats, wirken Jennys Yogastunden erfrischend und wohltuend auf Körper & Geist.

MICHELLE MARTI

WOHLTUEND, LIEBEVOLL, ABWECHSLUNGSREICH

Michelles Yogastunden lassen dich sofort in den Moment und deinen Körper eintauchen. Achtsame und entspannende Yin Yogastunden verleihen dir Ruhe und Selbstbewusstsein und fördern deine Beweglichkeit. Meditation & Atemübungen gehören in Michelles Praxis dazu.

Durch ihre Reisen konnte Michelle Erfahrungen in den verschiedensten Yogastilen & Lehren sammeln, welche sich in ihren Stunden wiederspiegeln.

Alle Stunden sind vielseitig gestaltet und mit viel Achtsamkeit ganz individuell auf alle Teilnehmenden abgestimmt.

MARIETTA HOCHULI

AKTIV, ACHTSAM, SPIRITUELL

Zentral in Mariettas Stunden sind  ihre fliessend-akrobatischen Choreographien, die mit den klassischen Yogapositionen spielerisch umgehen. Elemente des Jivamukti Yogas fliessen mit ein und die Praxis wird mit passender, motivierender Musik unterstützt.

Auf der Matte bietet Marietta Raum, wo sich jeder geschätzt und willkommen fühlt. Ziel ist ein starkes inneres Gleichgewicht, mehr Gelassenheit und Glücksgefühl im Alltag. In ihren Stunden unterstützt dich Marietta mit zahlreiche Assists & Hands-on.

MICHAEL WIEDERKEHR

KRAFTVOLL, FOKUSIERT, GEERDET

Michael setzt in der Yogapraxis auf altbewährte Asanas. Du lernst deinen Körper über die Atmung zu regulieren. Kraft und Ruhe begegnen sich. Grenzen werden erkundet, um sie auch mal respektvoll auszuweiten. Durch die Anstrengung energetisiert findest du zugleich in eine tiefe Entspannung. Michaels warme und klare Stimme führt dich in der Savasana in die weite Ferne der Meditation.

Hier triffst du auf eine unaufgeregte Persönlichkeit, die dich begleitet und zu deiner eigenen Yogapraxis hinführt.

SARAH WÄLTI

FLOWIG, KRÄFTIGEND, AUSGEGLICHEN

Ob eine dynamische Vinyasa Stunde mit fliessenden Sonnengrüssen oder eine sanfte, entspannende und meditative Yin Praxis, Sarah‘s Stunden sind abwechslungsreich und mit Liebe gestaltet. Die Stunde wird von stimmiger Musik und schönem Ambiente begleitet.

Durch „Hand‘s-on“ Griffe im Vinyasa ermöglicht dir Sarah die Asana’s noch intensiver zu spüren.

Nach der Stunde fühlst du dich gestärkt, happy und ausgeglichen.

NADINE MORF

STÄRKEND, HERZLICH, HUMORVOLL

Nadine unterrichtet unser Schwangerschafts-Pilates und Rückbildungskurse. Ihre Stunden sind durchdacht und klar aufgebaut. Dabei erlebst du in sanften Übungen die Kräftigung deiner Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Schwerpunkte sind Atmung, Entspannung, Vertrauen und Kontakt zum eigenen Körper & Baby. Deine Körperhaltung soll optimiert und dein Rücken & Schultergürtel gelockert werden.

Nadine ist selbst Mami und steckt mit ihrer positiven Art an. 

JANA HADORN

KREATIV, FANTASIEVOLL, LIEBEVOLL

Jana unterrichtet unsere Kinderyoga Kurse.

Sie ist Kindergärtnerin, Yogalehrerin und Mami von zwei Mädchen.

Ihre Stunden gestaltet Jana sehr spielerisch, kreativ und voller Leidenschaft. Dabei werden Körper & Geist ganz natürlich geschult und angeregt.

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